Bien au-delà de la traditionnelle "planche", cette formation en ligne sur le Gainage propose un enseignement complet et universel de cette méthode de renforcement musculaire de la sangle abdominale : de la lombalgie de « monsieur tout le monde » à la pubalgie du sportif en passant par la gymnastique d’entretien du senior, vous y trouverez avec certitude des exercices adaptés à votre pratique professionnelle. Formation en e-learning, théorique et essentiellement pratique.