FORMATION E-LEARNING
Blood Flow Restriction Training : principes et applications en rééducation
À propos
Cette formation a pour but de vous faire comprendre les effets du Blood Flow Restriction sur les différents grands systèmes et ainsi mettre en place des programmes de rééducation afin d’améliorer les capacités de vos patients. Savoir évaluer les risques et utiliser cette technique de manière sécuritaire sera aussi un point essentiel de cette formation.
Guillaume PEYRE est kinésithérapeute du sport spécialisé en musculo-squelettique. Il est kinésithérapeute en club et travaille aussi pour la fédération française de volley-ball où il encadre le groupe féminin. Il est aussi formateur dans les champs de la rééducation active et la réathlétisation.
Objectifs de la formation
Les différents objectifs de cette formation :
- Connaître l’histoire et le développement du BFRT
- Comprendre les différents processus physiologiques en lien avec la restriction sanguine
- Réaliser un bilan exhaustif et respecter les consignes de sécurité
- Mettre en place différents protocoles rééducatifs avec l’utilisation du BFR
- Acquérir les compétences pour la création et la planification de séance de rééducation active
Méthodologie et pédagogie
Cette formation abordera les aspects théoriques avec notamment la physiologie liée au BFRT. Dans un second temps avec le bilan, les indications et contre-indications à l'utilisation de dispositifs de restriction sanguine et enfin une partie pratique avec des exemples d'exercices et de séances.
Des références scientifiques sont utilisées tout au long de la formation ainsi que des animations 3D et 2D pour vous aider à mieux appréhender le sujet.
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour pouvoir participer à cette formation. Cependant, nos formations sont créées par des professionnels de santé et sont destinées au même public.
Programme de Formation
QCM : Test de connaissance
INTRODUCTION
- Introduction • 1 min 27 s
HISTORIQUE ET DÉFINITIONS
Description du système de restriction sanguine dans son concept et ses usages. Ici nous définissons les termes qui seront indispensables à l'utilisation des dispositifs.
- HISTORIQUE ET DÉFINITIONS • 6 min 46 s
LES FONDAMENTAUX DU BFRT
- LES FONDAMENTAUX DU BFRT • 6 min 41 s
LA PHYSIOLOGIE LIÉE AU BFRT
Cette partie fait un focus sur toutes les adaptations physiologiques lors de l'utilisation du BFR en réhabilitation.
Nous verrons les effets sur l'hypertrophie, la force, les capacités aérobies, les douleurs...
- LA PHYSIOLOGIE LIÉE AU BFRT • 24 min 26 s
DÉMONSTRATION DU MATÉRIEL
Pour un usage en toute sécurité nous privilégions les dispositifs médicaux.
Ici nous prenons en exemple le DELFI BFR médical
- DÉMONSTRATION DU MATÉRIEL • 12 min 26 s
BFR ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Le renforcement musculaire est un aspect incontournable de la réhabilitation et la rééducation. Cette section est dédiée aux adaptations physiologiques et aux différents protocoles en lien avec l'entrainement sous restriction vasculaire.
- BFR ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE • 19 min 57 s
BFRT ET CAPACITÉ AÉROBIE
Les capacités aérobies font partis des fondamentaux de la construction d'un individu en bonne santé. Ce chapitre se focalise sur les processus physiologiques du système cardio-respiratoire et énérgétique.
- BFRT ET CAPACITÉ AÉROBIE • 14 min 23 s
SÉCURITÉ
Exemples d'exercices avec BFR sur des pathologies d'épaule
- SÉCURITÉ • 10 min 12 s
DÉPISTAGE, QUESTIONNAIRES ET SURVEILLANCE
Exemples d'exercices et de protocoles avec BFR sur des pathologies du membre inférieur
- DÉPISTAGE, QUESTIONNAIRES ET SURVEILLANCE • 12 min 31 s
INDIVIDUALISATION ET PLANIFICATION
Quelques exemples d'exercices de réathlétisation après instabilité d'épaule opérée ou non
- Programmation • 3 min 40 s
- Méthodologie • 10 min 14 s
- Construction d'une séance • 19 min 14 s
- Planification et programmation liées au BFR • 16 min 53 s
CAS CLINIQUE ET BFR ÉPAULE
- CAS CLINIQUE ET BFR ÉPAULE • 14 min 50 s
CAS CLINIQUE BFR ET GENOU
- CAS CLINIQUE BFR ET GENOU • 16 min 04 s
INSTABILITÉ D'ÉPAULE ET BFR
- INSTABILITÉ D'ÉPAULE ET BFR • 20 min 10 s
LCA ET BFR
- LCA ET BFR • 22 min 01 s
CONCLUSION
- CONCLUSION • 4 min 02 s
QCM : réévaluez vos connaissances.
- test après formation Evaluez votre progression après la formation avec un QCM.
Support de cours & documentation
Support de cours
- La Méthodologie de Recherche PhysioAcademie.com - 30 pages Télécharger le document
Références scientifiques
- Abe et al. (2006). Muscle size and strength are increased following walk training with restricted venous blood flow from the leg muscle, Kaatsu-walk training. J Appl Physiol. 100(5): 1460– 1466. doi:10.1152/japplphysiol.01267.2005.
- Abe et al. (2010). Effects of low-intensity cycle training with restricted leg blood flow on thigh muscle volume and VO2max in young men. J Sports Sci Med 9: 452.
- Baker BS, Stannard MS, Duren DL, Cook JL, Stannard JP. Does Blood Flow Restriction Therapy in Patients Older Than Age 50 Result in Muscle Hypertrophy, Increased Strength, or Greater Physical Function? A Systematic Review. Clin Orthop Relat Res. 2020 Mar;478(3):593-606. doi: 10.1097/CORR.0000000000001090. PMID: 31860546; PMCID: PMC7145054.
- Dos Santos LP, Santo RCDE, Ramis TR, Portes JKS, Chakr RMDS, Xavier RM. The effects of resistance training with blood flow restriction on muscle strength, muscle hypertrophy and functionality in patients with osteoarthritis and rheumatoid arthritis: A systematic review with meta-analysis. PLoS One. 2021 Nov 10;16(11):e0259574. doi: 10.1371/journal.pone.0259574. PMID: 34758045; PMCID: PMC8580240.
- Ferraz et al. (2018). Benefits of resistance training with blood flow restriction in knee osteoarthritis. Medicine & Science in Sports & Exercise. 50(5): 897–905. doi:10.1249/mss.0000000000001530.
- Giles L, Webster KE, McClelland J, Cook JL. Quadriceps strengthening with and without blood flow restriction in the treatment of patellofemoral pain: a double-blind randomised trial. Br J Sports Med. 2017 Dec;51(23):1688-1694. doi: 10.1136/bjsports-2016-096329. Epub 2017 May 12. PMID: 28500081.
- Lisbôa et al. (2017). The time dependence of the effect of ischemic preconditioning on successive sprint swimming performance. Journal of Science and Medicine in Sport. 20(5): 507–511. doi:10.1016/j.jsams.2016.09.008
- Lixandrão et al. (2015). Effects of exercise intensity and occlusion pressure after 12 weeks of resistance training with blood-flow restriction. Eur. J. Appl. Physiol. 115:2471–80.
- Lixandrao et al. (2017). Magnitude of muscle strength and mass adaptations between high- load resistance training versus low-load resistance training associated with blood-flow restriction: A systematic review and meta-analysis. Sports Med, 48(2): 361-378.
- Loenneke JP, Wilson JM, Marín PJ, Zourdos MC, Bemben MG. Low intensity blood flow restriction training: a meta-analysis. Eur J Appl Physiol. 2012 May;112(5):1849-59. doi: 10.1007/s00421-011-2167-x. Epub 2011 Sep 16. PMID: 21922259.
- Loenneke, J.P., Abe, T., Wilson, J.M., Thiebaud, R.S., Fahs, C.A., Rossow, L.M., & Bemben, M.G. (2012). Blood flow restriction: an evidence based progressive model (Review). Acta physiologica Hungarica, 99 3, 235-50 .
- Luebbers et al. (2014). The effects of a 7-week practical blood flow restriction program on well- trained collegiate athletes. J Strength Cond Res 28: 2270–2280.
- Manini TM, Clark BC. Blood flow restricted exercise and skeletal muscle health. Exerc Sport Sci Rev. 2009 Apr;37(2):78-85. doi: 10.1097/JES.0b013e31819c2e5c. PMID: 19305199.
- Moritani T, Sherman WM, Shibata M, Matsumoto T, Shinohara M. Oxygen availability and motor unit activity in humans. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1992;64(6):552-6. doi: 10.1007/BF00843767. PMID: 1618195.
- Nakajima T, Kurano M, Iida H, Takano H, Oonuma H, Morita T, et al. Use and safety of KAATSU training:Results of a national survey. International Journal of Kaatsu Training Research. 1 janv 2006;2:5‐13.
- Pearson SJ, Hussain SR. A review on the mechanisms of blood-flow restriction resistance training-induced muscle hypertrophy. Sports Med. 2015 Feb;45(2):187-200. doi: 10.1007/s40279-014-0264-9. PMID: 25249278.
- Perera E, Zhu XM, Horner NS, Bedi A, Ayeni OR, Khan M. Effects of Blood Flow Restriction Therapy for Muscular Strength, Hypertrophy, and Endurance in Healthy and Special Populations: A Systematic Review and Meta-Analysis. Clin J Sport Med. 2022 Sep 1;32(5):531-545. doi: 10.1097/JSM.0000000000000991. Epub 2021 Nov 29. PMID: 36083329
- Sato Y. The history and future of KAATSU Training. Int J KAATSU Ttaining Res. 2005;1(1):1-5.
- Schoenfeld BJ, Grgic J, Ogborn D, Krieger JW. Strength and Hypertrophy Adaptations Between Low- vs. High-Load Resistance Training: A Systematic Review and Meta-analysis. J Strength Cond Res. 2017 Dec;31(12):3508-3523. doi: 10.1519/JSC.0000000000002200. PMID: 28834797.
- Schoenfeld BJ. (2010). The mechanisms of muscle hypertrophy and their application to resistance training. Journal of Str Cond Res. 24(10): 2857-2872.
- Song JS, Spitz RW, Yamada Y, Bell ZW, Wong V, Abe T, Loenneke JP. Exercise-induced hypoalgesia and pain reduction following blood flow restriction: A brief review. Phys Ther Sport. 2021 Jul;50:89-96. doi: 10.1016/j.ptsp.2021.04.005. Epub 2021 Apr 23. PMID: 33940556.
- Takarada et al. (2000). Applications of vascular occlusion diminish disuse atrophy of knee extensor muscles. Med Sci Sports Exerc. 32(12): 2035-2039.
- Vopat BG, Vopat LM, Bechtold MM, Hodge KA. Blood Flow Restriction Therapy: Where We Are and Where We Are Going. J Am Acad Orthop Surg. 15 juin 2020;28(12):e493-500.
- Yamanaka et al. (2012). Occlusion training increases muscular strength in division IA football players. J Strength Cond Res 26: 2523–2529.
Découvrez toutes les formations de Guillaume PEYRE
-
Soumis le
Un peu déçuManque de rythme évident, on se perd dans du bla bla théorique et très peu de mise en pratique. -
Soumis le
Une méthode complémentaire en rééducation !Formation claire et documentée sur cette méthode. Applicable en cabinet rapidement.
Le plus de la formation : une approche de l'entrainement avec un méthode de planification qui aide à construire ses séances.