Lequel de ces sports est reconnu comme étant celui le plus à risque d’occasionner des pubalgies ?

• Le Football

• Le Rugby

• Le Tennis

• Le Ski de descente

• Le Hockey sur glace

• L'Escalade

Quelles sont les conséquences d’un déséquilibre péri-pubien ?

• Un déséquilibre péri-pelvien.

• Une hypo-mobilité de la hanche.

• Une hyper-mobilité de la hanche.

• Une hyper-mobilité fonctionnelle du pubis.

Choisissez parmi les progressions de réathlétisation suivantes l'enchainement le plus recommandé.

• Fentes latérales / Course en ligne / Fentes avant / Accélérations en ligne / Entraînement / Situations réelles de sport individuelles / Appuis multidirectionnels / Compétition.

• Fentes avant / Course en ligne / Accélérations en ligne / Fentes latérales / Appuis multidirectionnels / Situations réelles de sport individuelles / Entraînement / Compétition.

• Course en ligne / Accélérations en ligne / Fentes latérales / Fentes avant / Appuis multidirectionnels / Entraînement / Situations réelles de sport individuelles / Compétition.

• Situations réelles de sport individuelles / Entraînement / Accélérations en ligne / Course en ligne / Fentes latérales / Fentes avant / appuis multidirectionnels / Compétition.

Lequel des tests suivants est un test GMC particulièrement influant sur les risques de récidive de pubalgie ?

• Le test de force des ischio-jambiers en course interne.

• Le test de force des abdcuteurs de hanche.

• Le test de force des abdominaux.

• Le test de force du psoas.

Quels sont parmi les conseils suivants ceux à donner au patient lors de l'apprentissage des corrections de course ? (Plusieurs réponses attendues).

• Verrouillage pubien mis en jeu.

• Foulée allongée notamment vers l’extension de hanche.

• Impact du pied au sol le moins sonore possible pour améliorer l’amorti.

• Bonne fluidité des hanches et bonne fixation du bassin.

• Bonne mobilité du tronc en dissociation des ceintures (scapulaire et pelvienne).

En début de phase corrective des déséquilibres musculaires, les exercices d’entrainement du verrouillage pubien sont plutôt recommandés en association avec :

• Le renforcement de la chaîne musculaire antérieure du membre inférieur notamment avec le protocole GMC Bassin..

• Le renforcement de la chaîne musculaire postérieure du membre inférieur notamment avec le protocole GMC Bassin.

• Le renforcement de la chaîne musculaire médiale du membre inférieur notamment avec le protocole GMC Bassin..

Quelle est, parmi les réponses suivantes, la forme anatomo-clinique de la pubalgie ne figurant pas dans les formes admises par le symposium de Doha en 2016 ?

• Pathologie de la hanche en relation avec une douleur de l’aine (Hip Related Groin Pain).

• Pathologie du Psoas en relation avec une douleur de l’aine (Ilio-Psoas Related Groin Pain).

• Pathologie du fascia-lata en relation avec une douleur de l’aine (Fascia lata Related Groin Pain).

• Pathologie des adducteurs en relation avec une douleur de l’aine (Adductor Related Groin Pain).

• Pathologie de l’orifice inguinal en relation avec une douleur de l’aine (Inguinal Related Gron Pain).

• Pathologie pubienne en relation avec une douleur de l’aine (Pubic Related Groin Pain).

Quelle est la conséquence majeure d’une hypo-mobilité de la Hanche ?

• Une hypo-mobilité du pubis.

• Une hypo-mobilité du sacrum.

• Une hyper-mobilité du pubis.

• Une hypo-extensibilité du psoas.

Quel est le couple de muscles qu’il est conseillé de travailler en synergie pour optimiser la qualité du verrouillage pubien ?

• Abdominaux et abducteurs.

• Abdominaux et adducteurs du même côté.

• Abdominaux profonds et superficiels.

• Abdominaux et fessiers du côté opposé.

• Abdominaux et adducteurs du côté opposé.

La contraction synergique efficace du transverse et du périnée :

• Est l’unique condition nécessaire à un verrouillage pubien de qualité.

• Est l’une des deux conditions nécessaires à un verrouillage pubien de qualité.

• Est l’une des trois conditions nécessaires à un verrouillage pubien de qualité.

• Est l’une des quatre conditions nécessaires à un verrouillage pubien de qualité.

Le protocole Pau-Toronto est :

• Un protocole de renforcement spécifique des abdominaux en course interne.

• Un protocole d’étirement spécifique des chaînes musculaires antérieures de la hanche.

• Un protocole spécifique de dissociation Lombo-pelvi-fémorale en appui unipodal.

• Un protocole de renforcement spécifique des adducteurs en course interne.

Lequel des exercices suivants est volontiers le plus douloureux lors des déplacements multidirectionnels d'un patient pubalgique ?

• Les pas chassés.

• Les pas croisés.

• La course en ligne.

• La course arrière.

Les chaînes Abdomino-Pubo-Fémorales-Croisées (APFC) mettent en jeu :

• Les abdominaux profonds et les adducteurs du même côté.

• Principalement les abdominaux obliques (oblique externe) et les adducteurs (long adducteur) du côté opposé.

• Le transverse et le périnée.

• Les multifides et le transverse.

Quel est le critère principal pour la reprise de la compétition d'un sport présentant des déplacements multidirectionnels et des changements d'appuis rapides ?

• La sensation du patient aux derniers entraînements.

• L'avis médical.

• l'avis de l'entraîneur.

• Le nombre d'entraînements effectués sans douleurs supérieur à 5.

Quels sont les 2 déséquilibres musculaires principaux favorisant la pubalgie ?

• Le déséquilibre Péri-abdominal.

• Le déséquilibre Péri-pelvien.

• Le déséquilibre Abducteurs / Adducteurs.

• Le déséquilibre péri-Pubien.

Quelles sont les consignes de correction des technopathies de course à donner au patient lors du protocole de reprise de course corrigée sur tapis roulant ?

• Recherche d'une bonne mobilité (fluidité)du bassin et d'une bonne fixation volontaire des hanches.

• Recherche d'une fixation volontaire du bassin et des hanches.

• Recherche d'un verrouillage pubien constant et d'une bonne mobilité (fluidité) des hanches.

• Recherche d'une bonne mobilité du bassin et des hanches.

Le score GMC Pubalgie (Global Mobility Condition) cible est de :

• 5 points

• 6 points

• 7 points

• 9 points

• 10 points

• 11 points

Une hypo-extensibilité du muscle psoas-Iliaque (plusieurs réponses attendues) :

• Concerne principalement le déséquilibre péri-pubien.

• Concerne principalement le déséquilibre péri-pelvien.

• Est un facteur de risque biomécanique important de la pubalgie.

• Est responsable d’une faiblesse des muscles abducteurs de hanche.

Concernant les chaînes musculaires abdomino-pubo-fémorales croisées, choisissez la proposition vraie.

• Il s’agit d’un complexe musculaire fonctionnel de verrouillage du pubis.

• Il s’agit d’un complexe articulaire fonctionnel de mobilisation du pubis.

• Il s’agit d’un complexe ligamentaire fonctionnel de stabilisation du pubis.

Concernant les exercices d’apprentissage du verrouillage pubien, choisissez l’affirmation fausse.

• Ils peuvent être réalisés en feedback avec le « Stabilizer ».

• Ils constituent un des pré-requis à l’étape rééducative.

• Ils sont recommandés en fin de rééducation, avant la reprise sportive.

• Ils sont recommandés avant les exercices de dissociation lombo-pelvi-fémorale.